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ゴーヤーと沖縄そばのペペロンチーノ

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【材料】2人前

  • チューリップ 減塩 150g
  • ゴーヤー 150g
  • 沖縄そば 200g
  • 玉ネギ (半分)150g位
  • ニンジン 30g
  • ニンニク 2片
  • タカノツメ 1本
  • 万能ネギ 適宜
  • ゴマ油 適宜
  • 塩、コショウ、オリーブオイル 各適宜

この商品を使用しています。

ポークランチョンミート 25%減塩(300g)

ポークランチョンミート 25%減塩(300g)

商品詳細


1.ゴーヤー、にんじん、たまねぎをカット。 2.ポークを棒状にカット。 3.先にポークをオリーブオイルで炒め、取り出しておく。 4.にんにく、たかのつめを香りが出るまで炒める。 5.野菜を入れ、しんなりするまで炒める。 6.水気を足すため、少量のお湯を加える。 7.先ほどのポークを加え、さらに炒める。 8.沖縄そばをさっと湯通しし、具材と混ぜ合わせる。 9.塩こしょうで味を整え、風味付けにゴマ油。 10.皿に盛り付け、万能ネギをふりかけて完成。